Неделя 5


Подошел к концу удивительный месяц, который вернул меня в прошлое - в очень приятное и веселое прошлое.

Я смотрю молодежные сериалы и не чувствую себя при этом пожилой или устаревшей. Я пообещала самой себе каждый месяц погружаться в театральную жизнь, закупаться модными вещами в дисконтах с умопомрачительно низким ценником. Я вернулась к вязанию и подумываю, не открыть ли свое маленьке дело.

Напоследок моя невестка дала очень приятное задание. Вспомнить, как я ухаживала за собой в молодости. Сейчас я каждый день делаю зарядку, но для нее этого оказалось недостаточно.

Когда мне было 35, я занималась йогой и увлекалась ароматерапией. Регулярно использовала разные кремы для кожи лица и тела, делала специальный массаж против морщинок. В какой-то момент забросила все.

На этой неделе начала с простого - разбавила упражнения с обручем и гантелями несколькими простыми асанами. Вечером принимала ванну, добавляя в воду эфирные масла. Какое масло какой дает эффект я уже, понятно, забыла, так что пришлось изучать вопрос в интернете.

После расслабляющей ванны наносила ночной крем для лица и для век по массажным линиям (руки помнили!)

К концу недели уже есть первые результаты! Тело стало гибче. Я почти могу из положения стоя дотянуться до носочков ступней! Не помню, когда мне это в последний раз удавалось. Кожа стала мягче, а сама я стала более спокойной, уравновешенной. Мои домашние апплодировали мне стоя, когда я заявила о завершении эксперимента и о том, что собираюсь продолжать жить в том же духе. Может, их восторг вызвала асана "дерево", которой я завершила свою речь)

Благодаря проекту Garnier и моей советчице Алле я поняла, что не бывает слишком солидного возраста, всегда есть место искре вечной юности. Главное - не затушить ее в себе. Я постараюсь. А вы?


Комментарии



  • 6.12.2015Ксения, 36
    Мне кажется, впечталения Участницы +55 самые жизнерадостные и самые разнообразные, отличный слог! Было очень приятно читать, поднимается настроение. А то так сидишь в свои 36 и думаешь: "Скоро станешь скрюченная, сморщенная, песок посыплется, а там и костлявая заявится..." А люди живу, и в 55+, и очень даже приятно живут! При правильно настрое.
  • 7.12.2015шаркан
    здравствуйте я слежу за вами и очень рада за вас я вам верю вы прекрасны и хочу долгое время оставались такой же какой вы сегодня есть успехов
  • 11.12.2015Марина 52
    Привет! Очень приятно читалось! Можете "пописывать" для читающей в интернете аудитории. Для здоровья могу порекомендовать скандинавскую ходьбу- лучшая кардионагрузка. Спасибо и удачи.


Неделя 5
55+